+ 7(913) 908-07-80
Записаться сейчас
+ 7(913) 908-07-80
barvinok@inbox.ru

Почему «остеохондроз» — не просто «болит шея»

В российской практике термин «остеохондроз» часто используют как универсальное объяснение любой боли в спине или шее.
На самом деле с медицинской точки зрения это конкретный дегенеративно-дистрофический процесс — постепенное изнашивание межпозвонковых дисков с вовлечением позвонков и суставов.
Проще говоря: остеохондроз — это преждевременное старение позвоночника, а не воспаление. Это важно понимать, потому что методы помощи напрямую зависят от стадии процесса. Где-то действительно поможет массаж, а где-то он противопоказан.
Что происходит с позвоночником: 4 стадии
1 стадия — внутридисковые изменения
Пульпозное ядро диска теряет воду, становится менее эластичным.
👉 Боли может не быть совсем или появляются редкие ощущения усталости.
2 стадия — протрузия
В фиброзном кольце появляются микротрещины, диск начинает выпячиваться.
👉 Появляются боли при нагрузке, длительном сидении, после сна.
3 стадия — грыжа диска
Фиброзное кольцо разрывается, часть ядра выходит за пределы диска.
👉 Возможны «прострелы», онемение, боль, отдающая в руку, головные боли.
4 стадия — спондилёз / спондилоартроз
Организм пытается стабилизировать сегмент: формируются костные разрастания (остеофиты).
👉 Подвижность ограничена, боль может стать хронической.
Как это называют в мировой медицине
В международных классификациях диагноз «остеохондроз позвоночника» используется редко. Вместо него применяют более точные формулировки:
  • Degenerative Disc Disease (DDD) — дегенеративная болезнь диска
  • Spondylosis — костные изменения и разрастания
  • Herniated Disc — грыжа диска
👉 Это не разные болезни, а разные стадии одного процесса.

⚠️ Важно: остеохондроз — это НЕ воспаление

Окончание «-оз» означает разрушение и износ, а не воспаление
(в отличие от «-ит»).
Поэтому:

  • мази и таблетки «от воспаления» не лечат остеохондроз,

  • они лишь временно уменьшают боль за счёт снятия мышечного спазма.

  • Лечат последствия:
    мышечный гипертонус, нарушение подвижности, компрессию нервов.

Массаж при шейном остеохондрозе: польза и границы

Массаж — один из самых эффективных методов немедикаментозной помощи,
но только при правильной технике.
Что реально даёт массаж:
расслабляет перенапряжённые мышцы шеи и плеч
улучшает кровоток
снижает головные боли и чувство «тяжёлой головы»
уменьшает утреннюю скованность

Чаще всего боль связана не с позвонками, а с хроническим спазмом мышц воротниковой зоны.

Запишитесь на массаж

Оставьте заявку - мы с вами обязательно свяжемся!

🚨 Почему нельзя «мять шею» самостоятельно

Шейный отдел — самая уязвимая зона позвоночника.
Здесь проходят сосуды, питающие головной мозг.

  • Опасно: резкие надавливания

  • Опасно: повороты «до хруста»

  • Опасно: агрессивный самомассаж

  • Опасно: «правки» у непрофессионалов

⚠️ Это может привести к:
  • спазму сосудов
  • ухудшению мозгового кровотока
  • усилению симптомов
Поэтому самостоятельно разминать шею нельзя.
Грамотный специалист никогда не работает агрессивно с шеей.
Основные принципы:
  • Работа через плечи и надплечья
Именно там формируется основной мышечный спазм.
  • Мягкие, поверхностные техники
Без глубокого разминания и давления.
  • Без вытяжений и резких поворотов головы
Хруста быть не должно.
⛔ Когда массаж делать нельзя
Даже самый мягкий массаж противопоказан, если есть:
  • резкое обострение и сильная боль
  • выраженная нестабильность позвонков
  • секвестрированная грыжа
  • повышенное артериальное давление в день процедуры
  • высокая температура, онкология, острые инфекции
В этих случаях сначала требуется консультация врача.

Запишитесь на консультацию в Академию массажа прямо сейчас — и начните путь к здоровью!

📍 Студия массажа Андрея Черепанова, Новосибирск
+ 7(913) 908-07-80

Остались вопросы? Пишите!

Где расположена студия
Свяжитесь с нами
+ 7(913) 908-07-80
Почта:
barvinok@inbox.ru
Адрес
Красный проспект, 153
Кабинет 215, 2 этаж
Новосибирск, Россия
Как добраться
5 минут от м. Заельцовская и ТРК "Роял Парк".
Made on
Tilda