Массаж и реабилитация у Андрея Черепанова
Лечение плечевых тендинозов и тендинитов
Острая боль в плече при изменении положения руки — один из наиболее частых симптомов тендинита или тендиноза. Эти состояния связаны с воспалением или дегенеративными изменениями сухожилий плечевого сустава. Без правильного лечения они могут переходить в хроническую форму, ограничивать движения руки и снижать качество жизни.
Что такое тендинит и тендиноз плечаТендинит — воспаление сухожилия, возникающее чаще всего из-за перегрузки, микротравм или после интенсивных физических нагрузок.
Тендиноз — более длительный процесс, при котором ткани сухожилия изменяются и утрачивают эластичность.
Основные проявления:
Тендиноз — более длительный процесс, при котором ткани сухожилия изменяются и утрачивают эластичность.
Основные проявления:
- боль в плече при поднятии руки или вращательных движениях;
- ограничение амплитуды движений;
- дискомфорт при ночном отдыхе на больной стороне;
- иногда — отёк и локальная болезненность при нажатии.
Доказанные методы восстановления
Современные клинические рекомендации включают:
Современные клинические рекомендации включают:
- ограничение травмирующей нагрузки;
- физиотерапию;
- лечебный массаж;
- упражнения на растяжку и укрепление мышц плеча;
- в ряде случаев — медикаментозную терапию.
Роль массажа при лечении тендинита и тендиноза
В нашей студии массаж проводится с учётом локализации боли и стадии заболевания. Применяются щадящие техники глубокого массажа и мягкой мобилизации тканей, что делает процедуру безопасной и эффективной.
Массаж является важной частью немедикаментозного восстановления:
Массаж является важной частью немедикаментозного восстановления:
✔️ улучшает кровообращение и питание сухожилий;
✔️ снижает воспаление и мышечное напряжение;
✔️ ускоряет рассасывание микротравм и отёка;
✔️ восстанавливает подвижность плечевого сустава;
✔️ снижает риск хронизации боли.
Запишитесь на массаж
Оставьте заявку - мы с вами обязательно свяжемся!
Кому подходит массаж при плечевом тендините?
людям, активно занимающимся спортом;
при повторяющихся травмах и нагрузках на плечо;
офисным сотрудникам при статическом напряжении мышц;
пациентам в период восстановления после травм и операций.
Как проходит лечение?
-
Первичная консультация
анализ жалоб, мышечного состояния, образа жизни -
Подбор оптимальной массажной техники
миофасциальный релиз, триггерная терапия, постизометрическая релаксация -
Сеанс массажа
40–60 минут точечной работы по индивидуальной схеме -
Рекомендации по образу жизни
и упражнения для поддержания эффекта
Когда обращаться?
Если вы живёте в Новосибирске и вас регулярно беспокоят боли в плече, приходите на сеанс в студию лечебного массажа Андрея Черепанова.
Где расположена студия
Адрес
Красный проспект, 153
Кабинет 215, 2 этаж
Новосибирск, Россия
Кабинет 215, 2 этаж
Новосибирск, Россия
Как добраться
5 минут от м. Заельцовская и ТРК "Роял Парк".
Запишитесь на медицинский массаж в Новосибирске.
Позаботьтесь о себе — запишитесь на лечебный массаж для лечения головной боли напряжения уже сегодня.
📍 Студия Андрея Черепанова, Новосибирск
📞 Телефон: + 7(913) 908-07-80
Массаж не просто расслабляет — он лечит. И я знаю, как это работает.
Позаботьтесь о себе — запишитесь на лечебный массаж для лечения головной боли напряжения уже сегодня.
📍 Студия Андрея Черепанова, Новосибирск
📞 Телефон: + 7(913) 908-07-80
Массаж не просто расслабляет — он лечит. И я знаю, как это работает.
